Vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulmak gibi bir amacınız varsa kardiyo cihazlarıyla biraz fazla haşır neşir olunması gerektiğini bilirsiniz. Bilmediğiniz tek bir şey varsa o da bu cihazların hangisinin size en çok faydalı olacağıdır. Aslına bakarsanız spor salonunuzda bulunan her kardiyo cihazı prensipte size kardiyovasküler bir çalışma sağlar. Yani sizin nabzınızı yükseltir [...]